Сутрешни Тренировки – Предимства
Все повече хора предпочитат да стартират деня си със сутрешни тренировки, във фитнес средите често
Тренировки по бокс за деца-какво развиват и защо са полезни?
Тренировки по бокс за деца – какво развиват и защо са важни за децата? Тренировките
Тренировка с бойно въже? Ползи и ефективност.
Тренировките с бойно въже, познати още като Battling Ropes (англ.), са иновативен начин за подобряване
Брой повторения на упраженията – има ли значение?
Брой повторения на упражненията – често пренебрегван, но изключително важен параметър за постигане на нашите
Фитнес тренировки за начинаещи: Основни съвети
Тренировки за начинаещи: какво трябва да знаем, за да улесним нашето ново начинание? Започването на
Балансирана физика. Как да я постигнем?
Защо ни е нужна балансирана физика? Много фитнес ентусиасти споделят обща цел: постигане на добре
